30代に入ると目尻のシワやシミ、たるみやほうれい線が目立ち始めてきたと思いませんか？
年齢を重ねると肌の機能が衰えていきます。肌の代謝が落ち始めコラーゲンやヒアルロン酸の分泌が減少して肌が乾燥しやすくなってきます。
おおよそ20代後半からゆるやかに変化が現れはじめ、肌が乾燥しやすくなったなり、化粧くずれが気になってきたなと感じたら初期老化のサインです。
正しいお手入れを続けることで老化を遅らせ、美しい肌を保つことができますので、気になり始めた時がエイジングケアの始め時です。
ここでエイジングケアについてご紹介します。
エイジングケアとは
エイジングケアが必要になるタイミングは人それぞれですが、シワが増えた、化粧のノリが悪くなった、法令線が気になり始めたなど、これまでにはなかった肌トラブルが起きるようになったらエイジングケアの始めどきです。
加齢の原因となる紫外線や乾燥予防、エイジングケアに必要な成分を配合した化粧品を使用することを目的とします。
老化の原因
老化の直接の原因は「活性酸素」です。
紫外線が活性酸素を発生させ、肌の機能を衰えさせていきます。
これを対策することで加齢を遅らせることができます。
肌の老化のサインは、肌がたるみ毛穴の開きによって毛穴に汚れが溜まりやすく、メイク落としが充分にできてなくて色素沈着がおこり、毛穴が詰まってターンオーバーが正常に行われずに、それが黒ずみや肌のくすみとなり肌の明るさやハリが失われ肌老化を早めます。
またバランスの悪い食生活や睡眠不足などによる生活習慣の乱れはホルモンバランスを崩し、肌トラブルにつながります。
エイジングケアに効果的な成分
エイジングケアは「抗酸化」により、活性酸素を除去したり無害化することにより老化を遅らせる取り組みです。
エイジングケアに効果的な成分
紫外線対策（UVケア）は活性酸素の発生を減らします。
コエンザイムQ10、アスタキサンチン、フラーレンは抗酸化成分
アルジルリンは抗シワ成分
これらを含めた自分にあう化粧品を選ぶとよいでしょう。
まとめ
エイジングケアを始めるのに早すぎるということはありません。逆に遅いと回復に時間がかかりシミがとれなかったり、シワが目立つなど手遅れになる場合がほとんどです。
若々しい肌を保つには、自分にあった日頃のスキンケアとエイジングケアを組み合わせて続けていくことをおすすめします。
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